Bienvenue sur Run In Séné
Pourquoi courir avec Run In Séné !
ÊTRE EN BONNE SANTÉ
Bonification du capital santé, allongement de l’espérance de vie, bien-être moral.
ÊTRE L’UN(E) DES NÔTRES
En rejoignant Run In Séné, vous trouverez convivialité et plaisir de courir..
SE PREPARER A LA COMPETITION
Les séances d’entrainement en semaine permettent de préparer les courses du week-end.
PROGRESSER
Courir régulièrement vous aide à progresser et atteindre vos objectifs.
Notre démarche environnementale
Run In Séné court utile !
Les coureurs Run In Séné sont adeptes du plogging. Le concept ? Courir tout en ramassant les déchets sur son passage.
La commune de Séné offre un terrain de jeu unique sur les rives du Golfe du Morbihan, il est important pour Run In Séné de participer à la préservation de ce lieu.
Mais l’intérêt est également sportif, se baisser pour ramasser les détritus durant une course permet de réaliser un entraînement en fractionné, consistant à alterner des phases de course à allure rapide et d’autres à allure lente. Un type d’entrainement particulièrement efficace pour améliorer ses performances de running et perdre du gras tout en renforçant son cœur.
Notre histoire
Notre but : se faire plaisir autour du sport.
À l’origine, c’était juste un groupe d’amis qui se réunissaient pour faire du sport dans la commune. Et puis, le groupe a pris de l’ampleur. L’association Run In Séné est née afin de structurer les sorties en groupe.
Chez Run In Séné, Tous les niveaux sont acceptés
Différents créneaux ont été mis en place selon les niveaux, mais aussi les emplois du temps, de manière à satisfaire le plus grand nombre. Chacun peut y trouver un moyen de s’entretenir, d’apprendre et de progresser au contact des autres par le partage d’expériences ou tout simplement le dépassement de soi. Des plans d’entraînement seront proposés selon les objectifs désirés. Run in Séné n’est pas un club élitiste, il n’y a pas d’objectifs précis ni de performances espérées. Le seul but est de se retrouver et de se faire plaisir autour du sport;.
Facebook Run In Séné
A la suite de la formation "club inclusif" proposée fin 2023 par Golfe du Morbihan Vannes agglomération, Run in Séné a ouvert un créneau adapté fin septembre.
Pour rappel, Club Inclusif est un programme créé par le Comité Paralympique et Sportif Français pour les clubs qui souhaitent ouvrir leurs portes aux personnes en situation de handicap et qui veulent être accompagnés dans cette démarche.
Ainsi, nous sommes très fiers d’accueillir et d’accompagner chaque semaine Côme et Marion dans leur pratique de la course à pied 🏃🏻🏃🏻♀️💪.
Motivés et assidus, nous avons la satisfaction de les voir progresser depuis déjà presque deux mois.
Côme et Marion vont participer au Cross Régional Sport Adapté et inclusif ce mercredi 27 novembre à Plouay 🤩❤️ et nous allons les soutenir dans cette compétition.
N’hésitez pas à les encourager en commentaire, nous leur transmettrons tous vos messages 😉🥰🙏.
Merci au Comité Départemental Sport Adapté Morbihan et à la mairie de Séné de nous accompagner dans ce programme. Merci à l’Institut Médical Éducatif (IME) Les Papillons Blancs de Séné et plus particulièrement Erwan et Christophe pour leur confiance et leur accompagnement.
#liguebretagnesportadapté
#federationfrancaisedusportadapte #ffsa #adapeidumorbihan #villedeséné #athlepaysdevannes
#golfedumorbihanvannesagglomeration
#runinsene
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Allez les Champions 💪 A fond derrière vous !!!!
Allez Côme et Marion 💪🏻 vous êtes trop forts 🤩
Pour Marion et Côme, hip hip hip !!!!
Les Compet'Ris du We! 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Les Ris en grande forme 💪
Podium pour Adèle sur le 30kms de St Nolff.👏👏
2 courses au programme :
- Noz Trail de Grand-Champ 13kms
234 Brieg Mallegol 1h22
260 Mélanie Lamoureux 1h27 🥇cat
262 Ronan Le Doridour 1h27
- Noz Trail de Grand-Champ 25kms
10 Frédéric Keryjaouen 2h00
-Trail de Saint Nolff 15kms
14eF Émilie Danielo 1h41
46eF Émilie Bouvrand 1h52
56eF Caroline Duret 1h54
- Trail de Saint Nolff 30kms
16 Arnaud Hairie 2h21 🥇cat
17 Davy Dano 2h21 🥉cat
39 Bastien Guillerme 2h37
2eF🏆 Adèle Fleury 2h42 🥈cat
59 David Madec 2h42
8eF Chrystèle Celard 2h59 🥈cat
170 Anthony Pauvert 3h17
190 Erwan Le Bihan 3h27
196 Stephane Le Helias 3h41
Bravo à tous et l'entraînement continue avec RUNINSENE
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La soirée de début de saison organisée par le club Run in Séné a marqué le lancement de la nouvelle saison de course. 🏁
Elle a eu pour but de rassembler les membres autour de la passion commune pour la course à pied, d’accueillir les nouveaux adhérents, de faire le point sur les objectifs sportifs de l’année.🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Intervention du Président, Nicolas Berut : Rappel des valeurs du club et des objectifs de l’année.❤️
Présentation des entraînements hebdomadaires : Horaires, lieux de rendez-vous, et niveaux de difficulté.
Calendrier des compétitions importantes auxquelles le club participera cette saison, avec des informations sur les courses locales et éventuels déplacements.
Présentation d’initiatives visant à inclure davantage de moments de convivialité.🥳
Les coachs du club ont pris la parole pour expliquer leur approche de l’entraînement et leur disponibilité pour aider les coureurs dans leurs objectifs.Mise en avant des groupes de niveau pour s’adapter aux capacités et objectifs de chacun.
Échanges avec les Nouveaux Membres. Session de questions/réponses pour les adhérents qui ont pu exprimer leurs attentes.
Un buffet a été servi par #fromagesenbalade
Remerciements aux bénévoles pour leur implication lors de la Course Nature RUN IN SÉNÉ. Prochaine édition le 24 août 2025.📅
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Les Compet'Ris du WE! 🏃♀️🏃♂️🏃♂️
Trail de la Baie de Quiberon :
L'ULVA TRAIL 45kms
- 7ème Malo Le Bihan 3h25
- 22ème Nicolas Remigereau 3h40
Trail des Varechs 21kms
- 10ème F Maugane Guerret 1h58
- 93eme Yoann Posseme 1h58
Bravo à tous et l entraînement continue avec RUNINSENE ! 👏👏👏
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Les Compet'Ris du We! 🏃♂️🏃♀️
Trail des Jambes Allaire 17kms Nocturne :
- 6eme F Maugane Guerret : 1h40 🥉cat
- 9eme F Émilie Danielo : 1h44
Taulé-Morlaix 10kms :
- 42eme Jonathan Quero : 32'10
Bravo à tous et l'entraînement continue avec RUNINSENE.
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Le Fartleck du jeudi, c est au RIS!
Entraînement nature et tjs varié 🍀🌲🌳
#fartlek #runnature
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Les mercredis transpi au cross training du RIS 🥵
Ça se passe comme ça avec Coach Jonathan!! 💪
#renforcementmusculaire #ceosstraining #desabdosenbeton
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Ça se passe comme ça les mardis soir avec the Best coach, Jonathan!🏃
#professionsport56 #fractionnédumardi
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Il se cache mais on le voit le Coach 🥰😍
Un lundi soir en automne,🍁
ça se passe comme ça avec Run in Séné !!
#entrainementloisir
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Brieg Mallégol la classe ✌️
La pluie n’a pas douché leur enthousiasme🌧😁
Ce dimanche, 2 300 hommes, un record, ont répondu à l’appel des Marcels.
Une marée bleue s’est élancée du stade de Plescop, ce dimanche matin pour partager 8 kilomètres en marchant ou en courant contre les cancers masculins.
Bravo aux Marcels du RIS et à leurs Marcelines bien équipée🥸
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Les Compet'Ris du Week-end !!
Les RIS all over the World ✈️🏝⛰️
- Grand Raid de La Réunion : La Mascareignes 70kms/3830D+
Laura Le Bihan : 1048 /229F en 20h10 💪
- Les Templiers : Monna Lisa 30kms/1193D+
Émilie Bouvrand 387/143F en 4h17 👏
- Cracovia Royal Half Marathon
8125 Florence Brulais : 2h08 👍
8127 Gaelle Raud : 2h08 👍
Bravo à nos expatrié(e)s du we!!🏃♀️🏃🏃♂️
L'entraînement continue avec Run in Séné !
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Bel exploit pour toutes , admirable
Bravo mesdames 💪
Bravo Championne !!!
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.1 CommentCommentez sur Facebook
Bravo notre championne 💞